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Dos itens abaixo, sinalize qual influencia mais no gasto energético de indivíduos sadios e sedentários: a) TID b) Efeito térmico do exercício c) ...

Dos itens abaixo, sinalize qual influencia mais no gasto energético de indivíduos sadios e sedentários:


a) TID
b) Efeito térmico do exercício
c) Quantidade de massa adiposa
d) Quantidade de fibras alimentares consumida na dieta cotidiana

Essa pergunta também está no material:

nutrição e dietética
1 pág.

💡 1 Resposta

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Entre as opções apresentadas, a alternativa que mais influencia no gasto energético de indivíduos sadios e sedentários é a letra "a) TID" (Termogênese Induzida pela Dieta). A TID é a energia gasta pelo organismo para digerir, absorver e metabolizar os nutrientes dos alimentos que ingerimos. Ela representa cerca de 10% do gasto energético total em indivíduos sedentários e pode chegar a 30% em indivíduos fisicamente ativos.
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