O Gasto Energético de indivíduos sadios e sedentários é composto pela taxa metabólica basal/ repouso; termogênese induzida pela dieta (TID) e pelo ...
O Gasto Energético de indivíduos sadios e sedentários é composto pela taxa metabólica basal/ repouso; termogênese induzida pela dieta (TID) e pelo efeito térmico da atividade física. Dos ítens acima, sinalize o que influencia mais no gasto energético deste indivíduo.
Taxa metabólica basal
Taxa metabólica basal
💡 1 Resposta
Ed 
A taxa metabólica basal é a principal responsável pelo gasto energético de um indivíduo sedentário e saudável. A termogênese induzida pela dieta (TID) e o efeito térmico da atividade física também contribuem para o gasto energético, mas em menor proporção. É importante lembrar que o gasto energético pode variar de acordo com o estilo de vida, idade, sexo, altura, peso e outros fatores individuais.
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