Quais são o nutrientes da vitamina A?

A vitamina A é um micronutriente pertencente ao grupo de vitaminas lipossolúveis, que basicamente são nutrientes que dependem da presença de lipídios para ser dissolvida. 

Ela pode ser encontrada em dois tipos diferentes de fontes, sendo as de origem animal, chamada de retinol, e de origem vegetal, conhecida como provitamina A.

É uma vitamina importante para o corpo humano, pois possui diferentes funções no organismo e também contribui para diferentes regiões do corpo.

Porém, não é produzida pelo nosso próprio organismo, portanto, toda a vitamina A que necessitamos deve vir por meio da alimentação diária.