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O principal(is) nutriente(s) utilizado(s) para a produção de energia durante exercício é (são): A Proteínas. B Gorduras e Glicose. C Glicose. D Car...

O principal(is) nutriente(s) utilizado(s) para a produção de energia durante exercício é (são):
A Proteínas.
B Gorduras e Glicose.
C Glicose.
D Carboidratos e Gorduras.

A
B
C
D

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QUESTÃO
1 pág.

Fisiologia do Exercício Colegio EnergiaColegio Energia

Respostas

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A alternativa correta é a letra D - Carboidratos e Gorduras. Durante o exercício físico, o corpo utiliza principalmente carboidratos e gorduras como fonte de energia para a contração muscular. As proteínas são utilizadas em menor quantidade e em situações específicas, como em exercícios de longa duração ou em situações de jejum prolongado. A glicose é um tipo de carboidrato que também é utilizado como fonte de energia, mas em menor quantidade do que as gorduras.

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