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No treinamento de força, a produção de força pelo músculo está relacionada com a velocidade de encurtamento e alongamento muscular. Na curva força-...

No treinamento de força, a produção de força pelo músculo está relacionada com a velocidade de encurtamento e alongamento muscular. Na curva força-velocidade, considerando as diferentes ações musculares, é apenas correto afirmar que: A) A velocidade de alongamento na ação excêntrica é inversamente proporcional à força produzida pelo músculo. B) O aumento da velocidade de encurtamento na ação muscular concêntrica aumenta a força produzida pelo músculo. C) Na ação isométrica, devido à velocidade ser igual a zero, a produção de força é baixa. D) A velocidade de encurtamento na ação concêntrica é inversamente proporcional à força produzida pelo músculo. E) A ação muscular excêntrica produz maior velocidade de alongamento que as ações isométricas e concêntricas.

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A alternativa correta é a letra B) O aumento da velocidade de encurtamento na ação muscular concêntrica aumenta a força produzida pelo músculo. Na curva força-velocidade, a ação muscular concêntrica é caracterizada pelo encurtamento do músculo, e quanto maior a velocidade de encurtamento, maior será a força produzida pelo músculo. Já na ação muscular excêntrica, caracterizada pelo alongamento do músculo, a velocidade de alongamento é inversamente proporcional à força produzida pelo músculo, ou seja, quanto maior a velocidade de alongamento, menor será a força produzida. Na ação isométrica, a velocidade é igual a zero, mas a produção de força pode ser alta.

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