Em relação aos grupos de alimentos assinale a alternativa correta. Os alimentos reguladores (representados pelas proteínas) são essenciais para to...

Em relação aos grupos de alimentos assinale a alternativa correta.

Os alimentos reguladores (representados pelas proteínas) são essenciais para todo o metabolismo. A função desse grupo alimentar é estrutural, sendo essencial para a formação, desenvolvimento e manutenção de todos os órgãos e tecidos do corpo.
Os alimentos energéticos podem ser divididos em dois grupos - os que contam com proteínas de origem animal e os que entregam esse nutriente através das de origem vegetal.
Os alimentos energéticos são aqueles que, no processo de digestão, tornam-se rapidamente fonte de energia para as funções do organismo. Basicamente, são os carboidratos: pães, bolos, macarrão, biscoitos, e as gorduras: castanhas, amêndoas, nozes e manteiga.
Os alimentos construtores se apresentam principalmente como os alimentos de origem vegetal, como as frutas, verduras e legumes, pois são ricos em nutrientes como vitaminas, minerais e fibras.
Em geral, os energéticos representam (ou devem representar) a menor porcentagem da ingestão de calorias.
a) 1, 2 e 3 estão corretas.
b) 2, 3 e 4 estão corretas.
c) 1, 3 e 4 estão corretas.
d) 2, 3 e 5 estão corretas.
e) 3, 4 e 5 estão corretas.