Quais são os sete passos básicos que devem ser incluídos em rotinas que demonstram a capacidade de execução de movimentos contínuos com alta demand...
Quais são os sete passos básicos que devem ser incluídos em rotinas que demonstram a capacidade de execução de movimentos contínuos com alta demanda cardiorrespiratória, de flexibilidade e força?
a. Marcha, chute baixo, chute alto, polichinelo, elevações de joelho, lunge (Afundo), trampolim sincronizado.
b. Jogging, fundo, ginástica acrobática, parkour.
c. Marcha, corrida (Jogging), chute baixo, chute alto, polichinelo, elevações de joelho, lunge (Afundo).
a. Marcha, chute baixo, chute alto, polichinelo, elevações de joelho, lunge (Afundo), trampolim sincronizado.
b. Jogging, fundo, ginástica acrobática, parkour.
c. Marcha, corrida (Jogging), chute baixo, chute alto, polichinelo, elevações de joelho, lunge (Afundo).
💡 1 Resposta
Ed 
A resposta correta é a alternativa c: Marcha, corrida (Jogging), chute baixo, chute alto, polichinelo, elevações de joelho, lunge (Afundo). Esses são os sete passos básicos que devem ser incluídos em rotinas que demonstram a capacidade de execução de movimentos contínuos com alta demanda cardiorrespiratória, de flexibilidade e força.
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