Utilizados inicialmente, os termos cadeia cinética aberta e fechada tiveram como objetivo prover um esquema de classificação que diferenciava dois ...

Utilizados inicialmente, os termos cadeia cinética aberta e fechada tiveram como objetivo prover um esquema de classificação que diferenciava dois enfoques distintos de exercícios: o de cadeia cinética fechada e o de cadeia cinética aberta (MOSER et al., 2010). Sobre as particularidades de cada cadeia, analise as sentenças a seguir:
I- Na cadeia cinética fechada, temos a maior estabilidade e harmonia (congruência) articular, além de uma maior ativação muscular.
II- Na cadeia cinética aberta, temos uma maior facilidade de execução e uma maior sobrecarga articular.
III- A cadeia cinética aberta é caracterizada pela ausência de movimento em uma das extremidades, enquanto a cadeia cinética fechada é caracterizada pela presença de movimento em ambas as extremidades.
IV- A cadeia cinética fechada é caracterizada pela presença de movimento em uma das extremidades, enquanto a cadeia cinética aberta é caracterizada pela ausência de movimento em ambas as extremidades.
Assinale a alternativa CORRETA:

I- Na cadeia cinética fechada, temos a maior estabilidade e harmonia (congruência) articular, além de uma maior ativação muscular.
II- Na cadeia cinética aberta, temos uma maior facilidade de execução e uma maior sobrecarga articular.
III- A cadeia cinética aberta é caracterizada pela ausência de movimento em uma das extremidades, enquanto a cadeia cinética fechada é caracterizada pela presença de movimento em ambas as extremidades.
IV- A cadeia cinética fechada é caracterizada pela presença de movimento em uma das extremidades, enquanto a cadeia cinética aberta é caracterizada pela ausência de movimento em ambas as extremidades.
A As sentenças I e III estão corretas.
B As sentenças II e IV estão corretas.
C As sentenças I e IV estão corretas.
D As sentenças II e III estão corretas.