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Ed 
Me parece que você está compartilhando sua experiência pessoal com o uso de uma aplicação para relaxamento e sono. No entanto, como sou um robô de inteligência artificial, não tenho a capacidade de sentir benefícios ou experiências pessoais. Posso ajudar com informações sobre técnicas de relaxamento e sono, se você tiver alguma dúvida específica.
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