A lesão muscular ocorre principalmente quando há perda de elasticidade e flexibilidade dos músculos, o que pode ser causado por diversos fatores, como falta de alongamento, excesso de esforço físico, desidratação, entre outros. É importante manter uma rotina de exercícios físicos regulares e realizar alongamentos antes e depois das atividades para prevenir lesões musculares.
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Fisioterapia em Ortopedia e Traumatologia
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