31- QUAIS OS TIPOS DE LESÃO MUSCULAR? • Distensão Muscular: Também conhecida como estiramento muscular, ocorre quando as fibras musculares são esti...

Existem vários tipos de lesões musculares, entre elas: • Distensão Muscular: Também conhecida como estiramento muscular, ocorre quando as fibras musculares são esticadas além de sua capacidade normal. Isso pode resultar em dor e inchaço, mas geralmente é uma lesão de curto prazo. • Ruptura Muscular: Uma ruptura muscular ocorre quando as fibras musculares são rompidas. Pode variar de uma pequena ruptura a uma lesão mais grave, onde uma parte substancial do músculo é afetada. • Cãibra Muscular: As cãibras musculares são contrações involuntárias e dolorosas do músculo. Elas podem ser causadas por desidratação, fadiga muscular ou falta de eletrólitos. • Contusão Muscular: Uma contusão muscular ocorre quando um músculo é impactado, resultando em uma lesão nos tecidos moles. Isso pode causar dor e hematomas. • Lesão por Uso Excessivo (Overuse): As lesões por uso excessivo resultam da repetição excessiva de movimentos, como a corrida, que pode causar inflamação crônica nos músculos ou tendões. • Rabdomiólise: A rabdomiólise é uma lesão muscular grave em que as fibras musculares se desintegram e liberam substâncias nocivas na corrente sanguínea. Isso pode ser potencialmente perigoso e requer atenção médica imediata. • Lesão no Tendão (Tendinopatia): Embora tecnicamente uma lesão no tendão, a tendinopatia afeta a estrutura do músculo, resultando em dor e comprometimento funcional. • Espasmo Muscular: Espasmos musculares são contrações musculares involuntárias e abruptas que podem ser dolorosas. Eles geralmente são temporários, mas podem ser recorrentes.