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Associando as diferentes manifestações da expressão de força à prática, pode-se relacionar variáveis agudas do treinamento de força à especificid...

Associando as diferentes manifestações da expressão de força à prática, pode-se relacionar variáveis agudas do treinamento de força à especificidade da modalidade praticada. Refletindo sobre essa afirmação, pode-se inferir que as modalidades listadas abaixo se referem, primordialmente, a quais expressões de força? Relacione as modalidades ao tipo de força correto. I – Musculação (baixas repetições de 1-6, 90% a 100% da carga máxima) II – Natação (provas de 1500 m) III – Pliometria IV – Dança V – Treinamento funcional a) Força explosiva b) Força de resistência c) Força máxima

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Ao relacionar as modalidades listadas às expressões de força, temos: I - Musculação (baixas repetições de 1-6, 90% a 100% da carga máxima) - Força máxima II - Natação (provas de 1500 m) - Força de resistência III - Pliometria - Força explosiva IV - Dança - Força de resistência V - Treinamento funcional - Força explosiva Portanto, a resposta correta seria: I - Musculação - c) Força máxima II - Natação - b) Força de resistência III - Pliometria - a) Força explosiva IV - Dança - b) Força de resistência V - Treinamento funcional - a) Força explosiva

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