Consiste em uma forma de exercício que busca a máxima utilização dos músculos em movimentos rápidos e de explosão. Esta definição corresponde a qua...
Consiste em uma forma de exercício que busca a máxima utilização dos músculos em movimentos rápidos e de explosão. Esta definição corresponde a qual das alternativas a seguir?
a. Abordagem neuroevolutiva. b. Exercícios por FNP. c. Pliometria. d. Exercícios de Codman. e. Treinamento proprioceptivo.
A definição apresentada corresponde à alternativa c) Pliometria. A pliometria é uma forma de exercício que envolve movimentos rápidos e explosivos, visando a máxima utilização dos músculos.
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