Outras Opções Complementares Massagem: Muitas pessoas com EM recebem massagem terapêutica regular para ajudar no relaxamento e na redução do estres...

Outras Opções Complementares
Massagem: Muitas pessoas com EM recebem massagem terapêutica regular para ajudar no relaxamento e na redução do estresse e da depressão
Acupuntura: Alivia sintomas como dor, espasmos musculares ou problemas de controle da bexiga
Pilates: Importante para os pacientes de EM com problemas musculares e de mobilidade. Os exercícios aumentam a flexibilidade e, em alguns casos, podem agir no tratamento de incontinência. Além disso, ajuda a diminuir inchaços, melhorar a respiração e a circulação
Exercícios regulares (bicicleta ergométrica, esteira, natação, alongamento exercícios de equilíbrio), com ou sem fisioterapia, são recomendados, mesmo para pacientes com esclerose múltipla avançada, em razão do condicionamento cardíaco e muscular, redução de espasticidade, prevenção de contraturas e quedas, e dos benefícios psicológicos.
Suplementos de vitamina D [600 a 4.000 IU/dia até alcançar níveis séricos de 20 a 50 ng/mL (50 a 125 nmol/L)] podem diminuir o risco de progressão da doença. Deve-se monitorar os níveis de vitamina D no soro para assegurar que a dosagem é adequada
Os pacientes devem manter as atividades normais à medida do possível e devem evitar trabalho excessivo, fadiga e exposição a excesso de calor.
Devem parar de fumar.
A vacinação parece não aumentar o risco de exacerbações.
Os pacientes debilitados necessitam de medidas para a prevenção de úlceras de decúbito e infecções do trato urinário; pode ser necessário autocateterismo urinário intermitente
A depressão é um sintoma frequentemente associado à EM. A depressão maior acomete entre 15 a 50% dos pacientes. A recomendação principal é de uma abordagem integral psicoterapêutica e farmacológica nestes pacientes.