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Você acaba de receber uma aluna em sua academia. Seu objetivo é emagrecer. Ela tem 35 anos e no momento está com 76kg e tem 167cm de estatura. Os v...

Você acaba de receber uma aluna em sua academia. Seu objetivo é emagrecer. Ela tem 35 anos e no momento está com 76kg e tem 167cm de estatura. Os valores das dobras cutâneas são: Tríceps: 28,0mm; Supra ilíaca: 24,0mm; Coxa: 32,0mm. Baseado nos dados acima e utilizando a equação de Jackson, Pollock e Ward (1980), calcule o seu percentual de gordura atual e assinale a opção correta.


30,0%
33,0%
31,8%
29,5%
27,8%

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Utilizando a equação de Jackson, Pollock e Ward (1980) e os valores das dobras cutâneas fornecidos, podemos calcular o percentual de gordura atual da aluna. A fórmula para calcular o percentual de gordura é a seguinte: Percentual de gordura = (0,29288 x soma das dobras cutâneas) - (0,0005 x soma das dobras cutâneas ao quadrado) + (0,15845 x idade) - 5,76377 Vamos calcular: Soma das dobras cutâneas = Tríceps + Supra ilíaca + Coxa Soma das dobras cutâneas = 28,0mm + 24,0mm + 32,0mm Soma das dobras cutâneas = 84,0mm Percentual de gordura = (0,29288 x 84,0) - (0,0005 x 84,0²) + (0,15845 x 35) - 5,76377 Percentual de gordura = 24,57192 - 0,1764 + 5,54175 - 5,76377 Percentual de gordura = 24,1739 Portanto, o percentual de gordura atual da aluna é de aproximadamente 24,17%. A opção correta é: 27,8% (incorreta).

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