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Qual é o objetivo dos testes de treinos de caminhada para emagrecer? Ajudar a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana. Aumentar a ...

Qual é o objetivo dos testes de treinos de caminhada para emagrecer?


Ajudar a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana.
Aumentar a massa muscular.
Diminuir a frequência cardíaca.

Essa pergunta também está no material:

PAULO - Prática Desportiva no Treinamento IV
20 pág.

Medida e Avaliação em Educação Fisica Universidade de FrancaUniversidade de Franca

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O objetivo dos testes de treinos de caminhada para emagrecer é ajudar a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana.

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