Para estimular a massa óssea os exercícios com impacto são superiores à musculação, marque a opção correta.
a. Os impactos não produzem lesões em...
Para estimular a massa óssea os exercícios com impacto são superiores à musculação, marque a opção correta.
a. Os impactos não produzem lesões em pessoas com processos de desgaste nas articulações. b. Impacto é a aceleração brusca do corpo em movimento, como a que ocorre na volta ao solo após saltos estimula a diminuição da densidade e resistência dos ossos.. c. Não existe compressão dos ossos sem impactos, tanto na musculação como em qualquer atividade física. d. Atividades com efeitos limitados sobre a massa óssea são a caminhada, a corrida e a hidroginástica, sendo praticamente nulos os efeitos da natação e do ciclismo. e. Saltos e exercícios com pesos são as atividades que não contribuem para fortalecer os ossos.
A opção correta é a letra D. Atividades com efeitos limitados sobre a massa óssea são a caminhada, a corrida e a hidroginástica, sendo praticamente nulos os efeitos da natação e do ciclismo.
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