Entre outros fatores o trabalho de um personal trainer deve estar pautado nos princípios do treinamento esportivo, de forma que o personal trainer ...

Entre outros fatores o trabalho de um personal trainer deve estar pautado nos princípios do treinamento esportivo, de forma que o personal trainer seja capaz de entender e interpretar os princípios gerais do treinamento esportivo para que de fato ele possa aplicá-los da maneira mais adequada na modalidade de trabalho por ele escolhida como campo de atuação. Um desses princípios é o da individualidade biológica, que preconiza que.


A) Se o treinamento for interrompido os efeitos benéficos são totais ou completamente perdidos.
B) Todos os indivíduos respondem de forma homogênea aos estímulos que são dados.
C) É preciso que a intensidade do treinamento seja sempre aumentada.
D) O ser humano pode ser entendido como a mistura do genótipo e do fenótipo, o que ajuda a entender o motivo de cada ser humano responder de maneira singular aos estímulos que são dados.
E) Na medida que se aumenta a intensidade do treinamento, é preciso que o volume seja diminuído.