Dentro da rotina de trabalho de um profissional da educação física que resolve atuar como personal trainer em alguns momentos pode acontecer dos al...

Dentro da rotina de trabalho de um profissional da educação física que resolve atuar como personal trainer em alguns momentos pode acontecer dos alunos encontrarem dificuldades na aderência e adesão aos programas de treinamento, um dos princípios do treinamento esportivo que deve ser pilar do trabalho desenvolvido por um personal trainer é o princípio da continuidade que preconiza que


A) é preciso que a sobrecarga aconteça de maneira sistematizada e progressiva para que haja adaptações positivas oriundas do treinamento.
B) os indivíduos respondem de maneira heterogênea a estímulos similares.
C) a carga genética do indivíduo é indiferente quando o treinamento é bem realizado.
D) tecnologias como aparelhos, tendo em vista que o maquinário não faz diferença na obtenção de resultados.
E) é necessário que o treinamento seja realizado em ambientes fechados e controlados.