Adução Séries/Reps: 3/12 Carga: Intervalo: 50.0

Parece que você está se referindo a um treino de musculação. Adução é um movimento que envolve trazer uma parte do corpo em direção à linha média do corpo. No contexto do treino, geralmente se refere à adução de membros inferiores, como adução de pernas ou adução de quadril. As séries/repetições indicam a quantidade de séries e repetições que devem ser realizadas no exercício. No caso de "3/12", significa que você deve fazer 3 séries de 12 repetições. A carga se refere à quantidade de peso que você deve usar durante o exercício. Como você não especificou a carga, é necessário consultar o programa de treinamento ou o instrutor para obter essa informação. O intervalo de 50.0 provavelmente se refere ao tempo de descanso entre as séries. Nesse caso, seria um intervalo de 50 segundos. Lembre-se de que é importante adaptar o treino às suas necessidades e capacidades individuais. Se tiver dúvidas ou precisar de mais informações, é sempre recomendável consultar um profissional de educação física.