Sobre o jejum intermitente, marque a alternativa correta: ( ) O período noturno é o melhor período para a janela de alimentação. ( ) A prática do J...

Sobre o jejum intermitente, marque a alternativa correta:

( ) O período noturno é o melhor período para a janela de alimentação.

( ) A prática do Jejum Intermitente promove aumento da sensibilidade à insulina, melhorando o metabolismo da glicose.

( ) Entre os benefícios do Jejum Intermitente, podemos citar o aumento da utilização de gorduras armazenadas no tecido adiposo e aumento da termogênese, promovendo a perda de peso.

(  ) O protocolo tradicional 5:2 refere-se à restrição calórica total (100%) em 2 dias da semana, alternados com 5 dias sem nenhuma restrição, denominados ?dia de festa?.

Alternativas

Alternativa 1:

V, V, F, F.

Alternativa 2:

V, V, V, F.

Alternativa 3:

F, V, V, F.

Alternativa 4:

F, F, V, V.

Alternativa 5:

V, F, V, F.