Um dos fatores para elaboração de um programa de treinamento de força é a seleção dos Assinale a opção que apresenta quais grupos musculares devem ...

Um dos fatores para elaboração de um programa de treinamento de força é a seleção dos Assinale a opção que apresenta quais grupos musculares devem ser priorizados em treinamentos de Força em idosos:


a) Grandes grupos musculares envolvidos em atividades não usuais
b) Grandes grupos musculares importantes nas atividades do cotidiano
c) Pequenos grupos musculares para facilitar atividades do cotidiano
d) Somente atividades devem ser realizadas com idosos
e) Pequenos grupos musculares para facilitar a motricidade