Na TCC, o psicólogo analisa e identifica esses pensamentos, comportamentos e estratégias da paciente, entendendo as interpretações negativas que el...

Na TCC, o psicólogo analisa e identifica esses pensamentos, comportamentos e estratégias da paciente, entendendo as interpretações negativas que ela tem sobre si e o mundo, como afeta, como se sente, visando alterar essas interpretações, mudando significados que prejudicam a emoção e o comportamento. Como objetivo inicial, pode alterar as crenças centrais, reestruturando pensamentos automáticos, os quais são mais acessíveis, monitorando a paciente para amenizar o desconforto emocional, gerando alívio; porém, só pelo pensamento automático não é possível tratar o transtorno em si, pois é preciso reestruturar as crenças nucleares, o objetivo final da TCC. Ou seja, visa reestruturar os níveis de cognição até chegar nas crenças nucleares para criar crenças alternativas. Essas crenças reformuladas precisam ser fortalecidas ao longo do tempo, criando novas sinapses.