Para evitar a acne deve-se controlar o fornecimento de gordura, em especial gordura trans; controlar - a porcentagem de gordura total do corpo, o c...
Para evitar a acne deve-se controlar o fornecimento de gordura, em especial gordura trans; controlar - a porcentagem de gordura total do corpo, o consumo de carboidrato, ingestão de glicose; equilíbrio entre ômega 3 e ômega 6; consumir vitamina A e zinco; beber ao menos 2 litros de água por dia.
💡 1 Resposta
Ed 
Para evitar a acne, é recomendado controlar o fornecimento de gordura, especialmente a gordura trans. Além disso, é importante controlar a porcentagem de gordura total do corpo, o consumo de carboidratos e a ingestão de glicose. Também é necessário manter um equilíbrio adequado entre ômega 3 e ômega 6, consumir vitamina A e zinco, e beber pelo menos 2 litros de água por dia. Essas medidas podem ajudar a prevenir o surgimento da acne.
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