A remada é um movimento que ativa músculos e articulações do membro inferior e superior. É dividido em duas fases: na primeira fase os braços puxam...

A remada é um movimento que ativa músculos e articulações do membro inferior e superior. É dividido em duas fases: na primeira fase os braços puxam a barra em direção do tronco e as pernas. A segunda fase é o retorno da posição inicial. Por movimentar quase todas as articulações do corpo humano, a remada é considerada um exercício completo capaz de trabalhar vários músculos do corpo ao mesmo tempo, alguns com ativação principal e outros auxiliando no processo de estabilização. Devido a complexidade deste movimento é necessário realizar análises qualitativas observando vários detalhes.

Quanto a avaliação qualitativa do movimento da remada avalie e assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):

(  ) Na primeira fase os braços puxam a barra em direção do tronco e as pernas são estendidas pelo joelho e quadril.

(  ) A segunda fase é o retorno da posição inicial com extensão dos braços e flexão de joelho e quadril.

(  ) O tronco na fase de puxada realiza flexão e na fase de retorno extensão.

(  ) O cotovelo na fase de puxada realiza flexão e na fase de retorno extensão.

(  ) O punho e mão na fase de puxada realiza flexão palmar e na fase de retorno extensão              palmar.

Sobre isso, está correto o que se afirma em?