Para evitar DORT nos trabalhadores que exercem atividade de digitação, é recomendável e faz-se necessário: A usar cadeira cujo encosto tenha incl...

Para evitar DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) nos trabalhadores que exercem atividade de digitação, é recomendável e faz-se necessário: A) Usar cadeira cujo encosto tenha inclinação regulável entre 100° e 110°. É importante que a cadeira possua um encosto ajustável para que o trabalhador possa encontrar uma posição confortável e adequada para a coluna durante a digitação. As demais alternativas estão incorretas: B) Manter o monitor de vídeo lateralizado: O monitor deve estar posicionado de frente para o trabalhador, na altura dos olhos, para evitar tensões no pescoço e na coluna cervical. C) Digitar exercendo força nas mãos: É importante evitar exercer força excessiva nas mãos durante a digitação, pois isso pode levar a lesões e dores musculares. D) Alternar a postura de pé e sentado: Embora seja recomendado fazer pausas e alternar a postura durante o trabalho, não é necessário alternar entre ficar em pé e sentado durante a digitação. E) Treinar o trabalhador para que use o menor número de dedos possível: O correto é treinar o trabalhador para que utilize todos os dedos de forma adequada e ergonômica durante a digitação, distribuindo a carga de trabalho entre eles. Lembre-se sempre de buscar orientação de um profissional de saúde ou ergonomista para garantir a correta prevenção de DORT e a adoção de boas práticas ergonômicas no ambiente de trabalho.