Prescrição e Orientação do Exercício Físico Leia o trecho de texto: “[...] a prescrição do exercício físico é uma tarefa muito séria e que exige d...

A prescrição do exercício físico é uma tarefa muito séria e que exige do professor competência profissional, conhecimentos abrangentes e específicos. É importante que o professor tenha conhecimento sobre fisiologia do exercício, anatomia, princípios do treinamento, entre outros aspectos relevantes. Além disso, é fundamental que o professor seja capaz de avaliar as condições físicas e de saúde do aluno, para assim prescrever um programa de exercícios adequado e seguro. A prescrição do exercício físico também envolve a definição de objetivos, a escolha dos exercícios, a intensidade, a frequência e a duração do treinamento. O professor também deve orientar o aluno durante a prática dos exercícios, corrigindo posturas inadequadas e incentivando a execução correta dos movimentos.