PRESCRIÇÃO E ORIENTAÇÃO DO EXERCÍCIO FÍSICO

Prévia do material em texto

PRESCRIÇÃO E ORIENTAÇÃO DO EXERCÍCIO FÍSICO
Questão 1/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia a passagem de texto: 
“[...] os métodos da preparação desportiva compreendem a forma como os treinadores e atletas utilizam as ferramentas no treinamento, visando alcançar a assimilação dos conhecimentos, habilidades e hábitos. São procedimentos planejados na transmissão e estruturação de conteúdos de treinamento [...], ou seja, é como se utiliza o meio no processo de obtenção do objetivo da preparação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BRAZ, Tiago Volpi; SPIGOLON, Leandro Mateus Pagoto; BORIN, João Paulo. Caracterização dos meios e métodos de influência prática no treinamento em futebolistas profissionais. Rev. Bras. Ciênc. Esporte, Florianópolis, v. 34, n. 2, p. 495-511, abr./jun. 2012. Acesso em: 2 dez. 2021.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico sobre os métodos de treinamento, analise as seguintes afirmativas:
I. O método de exercício regulamentado é uma das subdivisões do método de influência verbal.
II.  O s métodos que utilizam a influência verbal são métodos de explanação para entendimento da tarefa.
III. Quando se utiliza a demonstração 
II. de exercícios são utilizadas as premissas do método demonstrativo.
IV.  O método demonstrativo é muito popular no ambiente escolar e nas práticas de iniciações esportivas. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
	
	A
	I e II.
	
	B
	I e III.
	
	C
	III e IV.
	
	D
	I, II e IV. ERRADAAAA
	
	E
	II, III e IV.
Questão 2/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Atente para a citação:
“O exercício físico, definido como uma atividade física planejada e estruturada com o objetivo de manter ou aumentar a saúde e a aptidão física [...]. Neste contexto, vale ressaltar o profissional de Educação Física, que foi reconhecido pelo Conselho Nacional de Saúde, em sua resolução no 218,11997, como profissional da área da Saúde que apresenta formação adequada para supervisionar uma prática eficaz e segura”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: TRAPÉ, Atila Alexandre; LIZZI, Elisangela Aparecida da Silva; JACOMINI, André Mourão; BUENO JÚNIOR, Carlos Roberto; FRANCO, Laercio Joel; ZAGO, Anderson Saranz. Exercício físico supervisionado, aptidão física e fatores de risco para doenças cardiovasculares em adultos e idosos. Revista Brasileira de Ciências da Saúde, [S. l.], v. 22, n. 4, p. 291–298, 2018. https://periodicos.ufpb.br/ojs2/index.php/rbcs/article/view/34964-1. Acesso em: 1 dez. 2021.
Considerando a citação de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico sobre conteúdo, forma e técnica de exercícios físicos, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. ( ) O conteúdo do exercício físico é caracterizado como externo e interno.
II. ( ) A forma é uma efetiva resolução das tarefas motoras.
III. ( ) A técnica é o que confere integridade estrutural ao exercício físico.
IV. ( ) Um conjunto de elementos ou fases pode ser chamado de conteúdo externo. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	V – F – V – F. ERRADAAA
	
	B
	V – F – F – V.
	
	C
	F – V – V – V.
	
	D
	V – V – V – F.
	
	E
	F – V – F – F.
Questão 3/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o fragmento de texto: 
“A medida representa a informação obtida mediante a aplicação do teste, por meio de um valor numérico ou informação escrita”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 24.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que cita corretamente o nome da medida em que o aluno avaliado não pode opinar no resultado:
	
	A
	Medida aleatória.
	
	B
	Medida hipotética.
	
	C
	Medida generalista.
	
	D
	Medida subjetiva.
	
	E
	Medida objetiva.
Questão 4/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o excerto de texto:
“Além disso, há ainda um segundo grupo de princípios um pouco mais específicos, que não se referem aos objetivos gerais da educação física na vida do ser humano [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 100.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que cita corretamente o segundo grupo de princípios específicos da educação física:
	
	A
	Princípio da saúde.
	
	B
	Princípios gerais e sociais da educação física.
	
	C
	Princípios da educação física e do treinamento.
	
	D
	Princípio do desenvolvimento harmônico e multifacetado da personalidade.
	
	E
	Princípio da relação da educação física com a vida prática.
Questão 5/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Atente para a passagem de texto: 
“Após a fase de medida, de posse das informações necessárias, o professor pode tomar decisões em face das medidas obtidas. Nesse sentido, a avaliação constitui o processo de reflexão sobre as medidas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 25.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, relacione corretamente as finalidades dos processos de avaliação “diagnosticar” e “motivar” com suas respectivas características: 
1. Diagnosticar.
2. Motivar.
( ) A própria avaliação pode auxiliar os indivíduos avaliados a superarem possíveis obstáculos.
( ) Identificação de pontos fracos e fortes dos indivíduos avaliados para encaminhamento do treino.
( ) Se utilizada de forma errado, pode ter um efeito negativo no programa de treinamento do sujeito. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	2 – 2 – 1.
	
	B
	1 – 1 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 2.
	
	D
	1 – 2 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 1.
Questão 6/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia a citação: 
“O princípio da relação da educação física com a vida prática, ou simplesmente princípio da aplicabilidade, determina uma ação de transferência positiva dos efeitos causados pelo exercício físico na vida do indivíduo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 102
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que identifica corretamente o elemento que o princípio da aplicabilidade leva em consideração para um melhor desempenho e menor risco para a saúde do sujeito:
	
	A
	Uma baixa flexibilidade.
	
	B
	Um maior conhecimento de regras esportivas.
	
	C
	Uma boa vida sedentária.
	
	D
	Um enfoque na potência de membros inferiores. ERRADAAA
	
	E
	Um bom condicionamento.
Questão 7/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o trecho de texto: 
“Quer dizer, se considerarmos os resultados das avaliações e, por meio disso, identificarmos com quem estamos trabalhando, podemos orientar os exercícios tanto para aptidão quanto para condicionamento e desempenho físicos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 35.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, relacione corretamente os conceitos “condicionamento” e “aptidão física”com seus respectivos elementos: 
1. Condicionamento físico.
2. Aptidão física.
( ) Processo que torna o corpo humano apto para desenvolver práticas.
( ) Estado dinâmico relacionado com vitalidade e energia para fazer as atividades diárias.
( ) Há interferência direta na performance. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	2 – 2 – 1.
	
	B
	1 – 1 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 2. ERRADAAA
	
	D
	1 – 2 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 1.
Questão 8/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Atente para o extrato de texto: 
“É necessário entender que a avaliação sempre é o julgamento dos resultados (expressos em forma de medidas) dos testes a fim de atingir os objetivos [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 26.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que identifica corretamente a utilização da avalição física com a finalidade de pesquisa:
	
	A
	Motivar os indivíduos a superarem os possíveis obstáculos que os limitam.
	
	B
	Ter conhecimento amplo sobre a realidade das características corporais dos sujeitos.
	
	C
	Identificar os pontos fracos de um sujeito para que ele saiba da sua realidade.
	
	D
	Realizar a escolha de determinados indivíduos pertencentes a um grande grupo.
	
	E
	Distribuir indivíduos que pertençam a um mesmo grupo homogêneo para treino coletivo.
Questão 9/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o extrato de texto: 
“[...] o atleta [pode ser definido] como a pessoa que regularmente se dedica ao aperfeiçoamento de suas possibilidades em uma modalidade esportiva, disciplina ou prova”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 41.
Considerando extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que identifica corretamente o que compõe a prática do esporte:
	
	A
	Conhecimento de regras de diversas modalidades.
	
	B
	Avaliação física.
	
	C
	Atividade competitiva.
	
	D
	Falta de especialização em uma única modalidade.
	
	E
	Estilo de vida sedentário.
Questão 10/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Atente para a citação:
“Comparar informações com um padrão, classificar em níveis e diagnosticar possíveis causas de determinadas insuficiências só são ações possíveis mediante uma avaliação física”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 24.
Considerando a citação de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente o termo que se relacionar diretamente com avaliação:
	
	A
	Tomada de decisão.
	
	B
	Suposição de medidas.
	
	C
	Generalização de indivíduos.
	
	D
	Desistência do treinamento.
	
	E
	Diminuição do aluno avaliado.