Está correto o que se afirma em? Assinale a alternativa correta. I – Treino aeróbio: exercícios anaeróbicos, recrutam pequenos grupos musculares. ...
Está correto o que se afirma em? Assinale a alternativa correta.
I – Treino aeróbio: exercícios anaeróbicos, recrutam pequenos grupos musculares.
II – Treino de força: desenvolver e manter massa muscular magra, e promover nível satisfatório de força muscular.
III – Treino de equilíbrio: atividade física voltada para a melhoria da mobilidade física e a estabilidade postural, estão diretamente relacionadas com a diminuição de quedas.
a. Apenas II.
b. I e III estão corretas.
c. I e II estão corretas.
d. Apenas III.
e. II e III estão corretas.
I – Treino aeróbio: exercícios anaeróbicos, recrutam pequenos grupos musculares.
II – Treino de força: desenvolver e manter massa muscular magra, e promover nível satisfatório de força muscular.
III – Treino de equilíbrio: atividade física voltada para a melhoria da mobilidade física e a estabilidade postural, estão diretamente relacionadas com a diminuição de quedas.
a. Apenas II.
b. I e III estão corretas.
c. I e II estão corretas.
d. Apenas III.
e. II e III estão corretas.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra c) I e II estão corretas. No treino aeróbio, são utilizados exercícios aeróbicos que recrutam grandes grupos musculares. Já no treino de força, o objetivo é desenvolver e manter a massa muscular magra, além de promover um nível satisfatório de força muscular.
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