Sobre a prática de meditação, é CORRETO afirmar que a. enquanto você mantém a atenção, é natural que distrações internas ou externas apareçam e in...

A resposta correta é a alternativa A) enquanto você mantém a atenção, é natural que distrações internas ou externas apareçam e interrompam a concentração. Durante a prática de meditação, é comum que pensamentos, sensações ou ruídos externos surjam, mas o objetivo é trazer a atenção de volta ao objeto de foco, como a respiração, por exemplo. A meditação não é o mesmo que relaxamento (alternativa B), não é necessário manter a mente limpa de pensamentos (alternativa C) e não é ficar sem pensar em absolutamente nada (alternativa D). Distrações podem sim interromper a concentração durante a meditação (alternativa E).

resposta certa e a letra A