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Respostas
Isso mesmo! Os principais músculos envolvidos no exercício de agachamento tradicional são os quadríceps, os glúteos, os isquiotibiais, os músculos do core (abdominais e lombares) e os músculos estabilizadores da coluna vertebral. Esses grupos musculares trabalham em conjunto para realizar o movimento de agachamento de forma eficiente e segura.
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