O termo dieta pode ser conceituado como: tudo o que uma pessoa ingere com um objetivo específico de perder ou ganhar peso.
Carboidratos, proteínas e lipídios são considerados macro nutrientes e são responsáveis por fornecer 4kcal/g.
O estado nutricional é determinado, apenas, pela ingestão do indivíduo.
Os componentes nutritivos, capazes de fornecer energia, os não nutritivos, juntamente com a água e os micronutrientes são os elementos que compõe a dieta.
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