Marque a alternativa que apresenta corretamente quais são as Dosagens do Exercício: A. Partir do exercício básico ao mais complexo, considerar as...

Marque a alternativa que apresenta corretamente quais são as Dosagens do Exercício:

A. Partir do exercício básico ao mais complexo, considerar as faixas etárias e o nível de conhecimento, padronizar o número de seguimentos/grupamentos musculares.
B. Partir do exercício básico ao mais intenso, considerar o gênero e os níveis de desenvolvimento, diversificar o número de seguimentos/grupamentos musculares.
C. Partir do exercício complexo ao mais básico; considerar o gênero e faixa etária, diversificar o trabalho dos grupos musculares.
D. Partir do exercício básico ao mais complexo, considerar as faixas etárias e os níveis de desenvolvimento, diversificar o maior número de seguimentos/grupamentos musculares.
E. Partir do exercício mais intenso ao mais leve; considerar as faixas etárias e os níveis de conhecimento.

Ginástica

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Outros

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Praticando Para o Saber

02/09/2023

Essa pergunta também está no material:

17 pág.

AP3 1 - Avaliação Formativa Processual - Online (vale 40 da MAP)_ Revisão da tentativa

Ginástica • OutrosOutros

Henri Fabricio Gonçalves da Silva

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Ed

02.09.2023

A alternativa correta é a letra D: "Partir do exercício básico ao mais complexo, considerar as faixas etárias e os níveis de desenvolvimento, diversificar o maior número de seguimentos/grupamentos musculares." Essa abordagem permite uma progressão adequada nos exercícios, levando em consideração a capacidade física e o nível de conhecimento de cada indivíduo, além de promover a diversificação do trabalho muscular.

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