A ingestão de água deve estar em equilíbrio com a perda para proteger o organismo da desidratação ou outros sintomas. A principal forma de obtenção...

A ingestão de água deve estar em equilíbrio com a perda para proteger o organismo da desidratação ou outros sintomas. A principal forma de obtenção da água é por meio do consumo e absorção pelo sistema digestivo e a principal forma de excreção se dá pela urina. O corpo atua para a manutenção do volume de água e dos níveis de eletrólitos na corrente sanguínea. Assinale a alternativa que compreende a opção incorreta sobre o balanço hídrico.


a. O suor pode levar a grandes perdas de água, gerando maior concentração de sódio no sangue.
b. A sede é um mecanismo muito importante do equilíbrio hídrico.
c. Quando não é mantido o equilíbrio hídrico, ocorre a redução do teor de água no corpo, que sofrerá de desidratação.
d. O equilíbrio é desempenhado por diversos controles nervosos e hormonais.
e. Independente da prática de atividade física, os atletas devem manter o consumo de 2 litros de água diariamente.