O termo mindful eating (que vem do mildfulness), é traduzido para o português em comer com atenção plena. Sobre o mindful eating, avalie as asserçõ...

O termo mindful eating (que vem do mildfulness), é traduzido para o português em comer com atenção plena. Sobre o mindful eating, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:


I- Estrutura-se na prática, em reduzir os elementos externos que interferem na ingestão de comida, como por exemplo: assistir TV, estar conectado a redes sociais.
PORQUE
II- O comer com atenção plena consiste em concentrar-se durante as refeições, com consciência e foco na experiência com os alimentos.