Em relação ao conceito de periodização, marque o item incorreto: a) O planejamento do treinamento existe desde os Jogos Olímpicos da Antiguidade,...

Em relação ao conceito de periodização, marque o item incorreto:


a) O planejamento do treinamento existe desde os Jogos Olímpicos da Antiguidade, quando o manual para o treinamento atlético e ginástico foi escrito por Flavius Philostratus (170 a 245 a.C.).
b) Entende-se o conceito de periodização como a divisão de um todo em períodos, podendo ser períodos longos (macrociclo), períodos médios ou mensais (mesociclo) e períodos curtos (microciclos).
c) Os primeiros modelos de periodização foram aplicados por levantadores de peso do Leste Europeu, referindo-se a mudanças nas sessões de treino ao longo do tempo que permitiam melhor recuperação e, por consequência, maiores ganhos em força.
d) A síndrome geral da adaptação se desenvolve em três estágios: reações de alarde, reações de resistência e reações de exaustão.
e) A ideia de periodizar surge como uma forma de facilitação, tornando a organização de um programa de treinamento mais eficiente e eficaz, adequando cada uma de suas fases a adequadas variáveis, a fim de alcançar de forma mais rápida e segura os objetivos do atleta, sendo dispensável em indivíduos não atletas.