Os exercícios resistidos também apresentam diversos benefícios para o corpo. Esses benefícios podem incluir: I) Aumento da força muscular. II) Melhora da resistência física. III) Aumento da massa muscular. IV) Melhora da densidade óssea. Portanto, a alternativa correta seria a letra D) I, II, III, IV.
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Exercício Físico para Populações Especiais
•UniCesumar
Atividade Física para Populações Especiais
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