Comparando as modalidades Mat Pilates e Estúdio nas diferentes populações clínicas, podemos afirmar que: e) Ambos contêm repertórios em todos os níveis e podem ser adaptados para pacientes neurológicos, gestantes ou idosos.
Alternativa E é a resposta correta, ambas modalidades podem ser praticadas por diversos pacientes fazendo adaptações para cada limitação, assim como os níveis de dificuldade.
o Mat (pilates no colchonete, esteira, ou propriamente Mat) é a base do Pilates sendo, composto por 34 exercícios base , criados pelo Joseph.
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