ESTUDOS DISCIPLINARES XV - Unidade II Pilates

Prévia do material em texto

ESTUDOS 
DISCIPLINARES XV 
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II 
Iniciado 06/09/23 08:42 
Enviado 06/09/23 08:42 
Status Completada 
Resultado da tentativa 5 em 5 pontos 
Tempo decorrido 0 minuto 
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, 
Perguntas respondidas incorretamente 
• Pergunta 1 
0,5 em 0,5 pontos 
 
O Método Pilates demonstra de forma moderada uma redução da 
cinesiofobia associada à dor lombar crônica inespecífica. Assinale a 
alternativa que indica o conceito correto para cinesiofobia. 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
É o medo de um determinado movimento, sendo o 
mais comum a flexão. 
Respostas: a. 
É um conjunto de incapacidades funcionais 
associadas à dor lombar. 
 
b. 
É o medo de um determinado movimento, sendo o 
mais comum a flexão. 
 
c. 
É o medo de movimentar a coluna em todas as 
direções. 
 d. 
É o medo de realizar apenas exercícios de impacto. 
 e. 
É o medo de carregar peso. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: B 
Comentário: Esta é a definição correta e mais completa 
para cinesiofobia: o paciente tem medo de fazer uma 
certa direção de movimento, ou uma determinada 
atividade, porque acredita que sentirá dor novamente 
ou que vai se machucar. 
 
 
• Pergunta 2 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Assinale a alternativa cuja associação entre benefícios para 
desfechos clínicos e especialidade não estão associados ao Pilates, 
considerando sua atuação clínica. 
 
Resposta 
Selecionada: 
e. 
Dor lombar: melhora do equilíbrio. 
Respostas: a. 
Idosos: melhora da flexibilidade e equilíbrio. 
 b. 
Gestante: melhora da força do assoalho pélvico. 
 
c. 
Dor lombar: redução da dor e das incapacidades 
funcionais. 
 
d. 
Pacientes neurológicos: controle de tronco e 
coordenação. 
 e. 
Dor lombar: melhora do equilíbrio. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: E 
Comentário: O equilíbrio não é um desfecho clínico de 
importância considerado como parâmetro de 
referência na avaliação da dor lombar. 
 
 
• Pergunta 3 
0,5 em 0,5 pontos 
 
O Método Pilates vem sendo amplamente aplicado na população de 
idosos com inúmeros benefícios. Assinale a alternativa incorreta 
sobre a aplicação do método nesta população: 
 
Resposta 
Selecionada: 
e. 
Não é indicado para mulheres com início de 
osteoporose. 
Respostas: a. 
Melhora o equilíbrio dos idosos. 
 b. 
Previne quedas nesta população. 
 c. 
Melhora qualidade de vida dos idosos. 
 d. 
Melhora autonomia dos idosos. 
 e. 
 
Não é indicado para mulheres com início de 
osteoporose. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: E 
Comentário: Tem indicação porque é capaz de gerar 
estímulo para produção óssea por meio dos 
exercícios de fortalecimento. 
 
• Pergunta 4 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Assinale a alternativa correta quanto à indicação do Método Pilates 
para a dor lombar. 
 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
É indicado para dores agudas mecânicas nas 
primeiras quatro a seis semanas. 
Respostas: a. 
É indicado para dores agudas mecânicas nas 
primeiras quatro a seis semanas. 
 
b. 
É indicado apenas para dores mecânicas crônicas de 
mais de três meses. 
 c. 
Não é indicado para pacientes com hérnia de disco. 
 d. 
Não é indicado para gestantes com dor lombar. 
 e. 
Não é indicado para idosos com dor lombar. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: A 
Comentário: O método é indicado, com as devidas 
adaptações, para todas as situações clínicas citadas 
acima. 
 
 
• Pergunta 5 
0,5 em 0,5 pontos 
 
São objetivos terapêuticos do Pilates com gestantes, exceto: 
Resposta Selecionada: d. 
Condicionamento aeróbico. 
Respostas: a. 
Controle de tronco. 
 b. 
Melhora do equilíbrio. 
 
 c. 
Coordenação motora. 
 d. 
Condicionamento aeróbico. 
 e. 
Desenvolvimento de força. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: D 
Comentário: O Método Pilates não trabalha 
parâmetros de condicionamento aeróbico com 
nenhuma população. 
 
• Pergunta 6 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Qual das situações clínicas abaixo não teria indicação para a 
aplicação do Método Pilates? 
 
Resposta Selecionada: e. 
Dor lombar aguda inflamatória. 
Respostas: a. 
Neurologia. 
 b. 
Dor lombar crônica. 
 c. 
Idosos. 
 d. 
Gestantes. 
 e. 
Dor lombar aguda inflamatória. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: E 
Comentário: Na fase inflamatória aguda 
recomenda-se medicação e repouso ativo. 
 
 
• Pergunta 7 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Nas gestantes, o Pilates pode ser usado com os seguintes objetivos 
terapêuticos, exceto: 
 
Resposta Selecionada: d. 
Maior progressão da diástase abdominal. 
Respostas: a. 
Melhora da flexibilidade global. 
 b. 
 
Melhora da força do assoalho pélvico. 
 c. 
Melhora da força abdominal. 
 d. 
Maior progressão da diástase abdominal. 
 e. 
Melhora da capacidade funcional geral. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: D 
Comentário: O Método Pilates, conforme mostrado 
clinicamente e pela literatura, promove menor 
progressão da diástase abdominal. 
 
• Pergunta 8 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Comparando as modalidades Mat Pilates e Estúdio nas diferentes 
populações clínicas, podemos afirmar que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
e. 
Ambos contém repertórios em todos os níveis e 
podem ser adaptados para pacientes neurológicos, 
gestantes ou idosos. 
Respostas: a. 
Os exercícios do Mat são contraindicados para idosos 
porque são realizados no chão. 
 
b. 
Os exercícios no Mat sempre apresentarão maior 
grau de dificuldade; portanto, não seriam indicados 
para gestantes. 
 
c. 
Os acessórios são utilizados apenas para facilitar os 
exercícios nas especialidades de gestante, geriatria e 
neurologia. 
 
d. 
O Mat Pilates contém apenas um repertório básico 
sendo, portanto, o mais indicado para pacientes 
neurológicos. 
 
e. 
Ambos contém repertórios em todos os níveis e 
podem ser adaptados para pacientes neurológicos, 
gestantes ou idosos. 
 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: E 
Comentário: O repertório do Método Pilates pode ser 
aplicado seguindo os princípios clássicos tanto na 
modalidade Mat como Estúdio com as adaptações 
necessárias em diferentes condições clínicas. 
 
• Pergunta 9 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Alguns exercícios do Método Pilates estão presentes em toda as 
aulas. Entre eles, está o The Hundred, cujo principal objetivo, em um 
início de aula, é: 
 
Resposta Selecionada: a. 
Aquecimento. 
Respostas: a. 
Aquecimento. 
 b. 
Flexibilidade. 
 c. 
Mobilidade segmentar. 
 d. 
Equilíbrio. 
 e. 
Mobilidade dos membros inferiores. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: A 
Comentário: O The Hundred 
trabalha de forma intensa a respiração e a ativação 
do centro de força, sendo muito indicado para 
aquecimento em início de aula. 
 
 
• Pergunta 10 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Qual dos exercícios abaixo seria indicado para trabalhar o foco na 
mobilidade segmentar da coluna vertebral? 
 
Resposta Selecionada: b. 
Rolling like a ball. 
Respostas: a. 
Leg circles. 
 b. 
Rolling like a ball. 
 c. 
Ponte. 
 
 d. 
The hundred. 
 e. 
Leg kicks. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: B 
Comentário: O rolling like a ball 
é um exercício focado na amplitude de flexão da 
coluna vertebral, trabalhando a mobilidade 
segmentar.