É sugerido que a periodização linear reversa pode resultar em ganhos significantes de resistência muscular. Isso ocorre pelo: a) Aumento da inten...

É sugerido que a periodização linear reversa pode resultar em ganhos significantes de resistência muscular. Isso ocorre pelo:


a) Aumento da intensidade a cada ciclo, gerando ganho de resistência muscular.
b) Aumento do volume a cada ciclo, resultando em ganho de resistência muscular.
c) Aumento do volume e da intensidade, aumentando a resistência muscular.
d) Diminuição do volume e intensidade, aumentando a supercompensação.
e) Diminuição do volume e aumento da intensidade, aumentando a resistência muscular.