Assinale a alternativa que apresenta os cuidados corretos em uma aula de alongamento: a) Começar a aula sempre com alongamento estático. b) Músic...
Assinale a alternativa que apresenta os cuidados corretos em uma aula de alongamento:
a) Começar a aula sempre com alongamento estático.
b) Músicas altas e animadas.
c) Deixar os movimentos por conta dos alunos.
d) Música baixa e silêncio na sala.
e) Luzes fortes para motivação.
a) Começar a aula sempre com alongamento estático.
b) Músicas altas e animadas.
c) Deixar os movimentos por conta dos alunos.
d) Música baixa e silêncio na sala.
e) Luzes fortes para motivação.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta para os cuidados em uma aula de alongamento é a letra D) Música baixa e silêncio na sala. Durante uma aula de alongamento, é importante criar um ambiente tranquilo e focado, permitindo que os alunos se concentrem nos movimentos e na respiração. Músicas altas e animadas, deixar os movimentos por conta dos alunos e luzes fortes podem distrair e prejudicar a prática adequada do alongamento.
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