20s principios do treinamento servem para fortalecer estado de saúde do atleta, prevenir lesões e aumentar nível de desempenho esportivo. Alguns dos princípios básicos da preparação física são desenvolvimento multilateral, especialização, individualização e progressão de carga. Sobre eles, assinale as asserções corretas:

I- Desenvolvimento multilateral, apesar de provocar uma melhoria de desempenho mais lenta, promove uma carreira atlética mais longa e menor risco de lesões.
II- Na especialização, a ênfase deve ser dada às técnicas pertinentes à modalidade, às especificações de funções dos jogadores e às capacidades físicas solicitadas pela modalidade.
III- Todos os esportes têm períodos parecidos e apropriados para iniciar e especializar treinamento, ou seja, a faixa etária de iniciação à especialização é praticamente a mesma em qualquer esporte e para ambos os sexos.
IV- O treinamento de individualização, de acordo com cada faixa etária e de desenvolvimento, permite tirar máximo do potencial de cada atleta.
V- Geralmente as categorias de base já devem iniciar treinamento de individualização.
a) I, II, III, IV, V.
b) II, IV, V.
c) I, II, IV, V.
d) I, III, IV.