Dentre as opções apresentadas, o chá verde é considerado um dos melhores para auxiliar na perda de gordura localizada na barriga. Isso ocorre devido às suas propriedades termogênicas, que podem aumentar o metabolismo e ajudar na queima de gordura. No entanto, é importante ressaltar que o consumo de chá verde deve ser aliado a uma alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos para obter resultados efetivos.
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Fundamentos Nutricionais e Dietéticos para O Cuidade em Saúde
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