Os exercícios aeróbios são estruturados de acordo com as suas variáveis metodológicas, dentre elas. a A intensidade de FC para treinos aeróbicos na...
Os exercícios aeróbios são estruturados de acordo com as suas variáveis metodológicas, dentre elas. a A intensidade de FC para treinos aeróbicos na população idosa, segundo as recomendações do ACSM é
a) 60 a 75% da FCR:
b) 40 a 60% da FCR.
c) 50-70% da FCR.
d) 70 a 90% da FCR.
e) 12 e 13 na PSE:
a) 60 a 75% da FCR:
b) 40 a 60% da FCR.
c) 50-70% da FCR.
d) 70 a 90% da FCR.
e) 12 e 13 na PSE:
💡 1 Resposta
Ed 
A intensidade de FC para treinos aeróbicos na população idosa, segundo as recomendações do ACSM, é de 60 a 75% da FCR (Frequência Cardíaca de Repouso). Portanto, a alternativa correta é a letra a) 60 a 75% da FCR.
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