A prática de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde e o bem-estar geral. Entre as diversas modalidades disponíveis, os exercíc...

A prática de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde e o bem-estar geral. Entre as diversas modalidades disponíveis, os exercícios aquáticos têm ganhado destaque por seus inúmeros benefícios. A água proporciona um ambiente único, onde é possível realizar atividades que beneficiam o corpo de forma suave e eficiente.

Sobre benefícios dos exercícios aquáticos, marque a alternativa correta.

Aumento da pressão arterial durante o exercício.

Melhora da densidade óssea devido ao impacto da água.

Redução da flexibilidade muscular devido à resistência aquática.

Fortalecimento da musculatura enfraquecida, desenvolvendo força e resistência.

Aumento da produção de radicais livres no organismo.