Avaliando as asserções apresentadas: I. Atletas e praticantes que fazem uso de cafeína podem obter efeitos positivos deste suplemento nutricional sobre o seu desempenho físico em sessões de treino ou competições. II. A cafeína é capaz de promover uma melhora na eficiência metabólica dos sistemas energéticos durante o esforço, contribuindo dessa maneira para aumentar o desempenho. Avaliando as asserções, podemos concluir que a asserção I é verdadeira, pois atletas e praticantes que fazem uso de cafeína podem realmente obter efeitos positivos em seu desempenho físico. Já a asserção II também é verdadeira, pois a cafeína é capaz de melhorar a eficiência metabólica dos sistemas energéticos durante o esforço, o que contribui para o aumento do desempenho. Portanto, a resposta correta é: C) A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição verdadeira.
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