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A característica das fibras musculares vermelhas ou tipo I é a presença de um grande número de mitocôndrias. As mitocôndrias são as organelas responsáveis pela produção de energia nas células, e a presença de um maior número delas nas fibras musculares tipo I permite uma maior produção de energia aeróbica, o que confere a essas fibras uma maior resistência à fadiga.
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