Devem ser realizados exercícios de intensidade leve e número elevado de repetições (>20 repetições) com intuito de menor sobrecarga cardiovascular.

A afirmação está correta. Exercícios de intensidade leve e um número elevado de repetições (>20 repetições) são comumente utilizados para promover menor sobrecarga cardiovascular. Esses exercícios são conhecidos como exercícios aeróbicos de baixa intensidade, que têm como objetivo principal melhorar a capacidade cardiovascular e respiratória, além de promover a queima de calorias. Exemplos de exercícios aeróbicos de baixa intensidade incluem caminhada, ciclismo leve e natação suave.