Benefícios da Atividade Física

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21.A atividade física é uma importante ferramenta para prevenção da doença arterial coronariana. Nesse sentido, marque a alternativa correta;
Qualquer elevação nos níveis de atividade física, bem como redução do tempo de atividade sedentária, está associada à redução do risco de doença arterial coronariana.
22.A prática de exercícios por pacientes cardiovasculares é recomendada com diversos objetivos e, dentre eles, podemos citar a melhora da capacidade funcional e diminuição da mortalidade. Dentre os mecanismos associados à melhora desses dois indicadores em indivíduos com doença arterial coronariana pelo exercício físico, podemos citar:
Melhora da capacidade oxidativa do miocárdio.
23.A prática de atividade física tem demonstrado uma estratégia segura e eficaz no tratamento da hipertensão arterial sistêmica. Nesse sentido, marque a alternativa correta.
Reduções dos valores pressóricos de até mmHg para PAS e 8 mmHg para PAD pode ser obtida com programas de treinamento físico em indivíduos hipertensos.
24.Sabe-se da relação inversa entre a prática de atividade física e a incidência de doenças cardiovasculares. No entanto, para a prescrição de exercícios, há necessidade de controle de variáveis no treinamento. A última recomendação da atividade física e comportamento sedentário da Organização Mundial da Saúde – OMS para a população em geral, publicada em 2020, consiste em:
Realizar pelo menos 150 minutos de atividades físicas moderada e/ ou 75 minutos de atividades física vigorosa por semana.
25.O AVE está associado ao surgimento de diversos tipos de comprometimentos fisiológicos e motores e a atividade física é uma importante estratégia de melhora do quadro de um paciente de AVE. Dentre os principais mecanismos dos efeitos da atividade física – AF em indivíduos que tiveram acidente vascular encefálico – AVE, podemos citar:
A AF parece atuar como fator de pré-condicionamento isquêmico que diminui a injúria do sistema nervoso central.