Acerto: 0,2 / 0,2 O conhecimento sobre a ativação muscular na execução de movimentos é importante para a atuação do professor de Educação Física. ...

Acerto: 0,2 / 0,2

O conhecimento sobre a ativação muscular na execução de movimentos é importante para a atuação do professor de Educação Física. Assinale a opção correta quanto à realização dos exercícios de 'gatinho' e 'camelo', que são variações de pranchas.

Na posição de 'camelo', ocorre flexão do tronco.
Na posição de 'gatinho', ocorre extensão do tronco.

Durante os movimentos de 'gatinho' e 'camelo', ocorre flexão lateral do tronco.
Na posição de 'gatinho', ocorre flexão do tronco.
Na posição de 'camelo', ocorre extensão do tronco.

Respondido em 28/09/2023 13:00:55

Explicação:
Os exercícios de 'gatinho' e 'camelo' são usados para fornecer mobilidade da região do core, enquanto o indivíduo fica em quatro apoios. Enquanto na posição de 'gatinho', ocorre a hiperextensão da coluna, no 'camelo', ocorre uma flexão do tronco, deixando o dorso arredondado.